Что такое ВСД и как с ней бороться

Вегетативная нервная система отвечает за работу внутренних органов и сосудов. Она делится на два основных отдела: парасимпатическую и симпатическую системы. Парасимпатическая система регулирует деятельность организма во время сна и способствует восстановлению энергетических запасов. Симпатическая же активна в период бодрствования, ускоряя обмен веществ и повышая возбудимость тканей, что необходимо для активной жизнедеятельности в дневное время. Нарушения в работе данных систем называют вегетососудистой дистонией. Что это и как уменьшить проявление такого состояния — расскажем далее.

Что такое ВСД

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это нарушение согласованной работы парасимпатической и симпатической частей вегетативной нервной системы. В результате этого происходит сбой в функционировании внутренних органов, а ткани страдают от недостатка кислорода из-за нарушения работы сосудов. ВСД — это не отдельное заболевание, а комплекс симптомов, который встречается у значительной части населения в современных условиях. По статистике, более 70% людей на планете могут столкнуться с этим синдромом.

Причины и признаки ВСД

Причин возникновения вегетососудистой дистонии множество:

аллергические реакции;
проблемы с позвоночником, например, остеохондроз шейного отдела, подвывихи позвонков или межпозвоночные грыжи;
нарушения эндокринной системы, особенно часто встречающиеся у женщин в период менопаузы и у подростков во время гормональных перестроек в пубертатном возрасте;
наследственная склонность;
заболевания эндокринной системы, такие как сахарный диабет и гипотиреоз;
переезды на большие расстояния с изменением климата и часового пояса;
длительное курение, которое негативно сказывается на работе нервной системы;
хроническая интоксикация, включая злоупотребление алкоголем и контакт с вредными химикатами;
хронические заболевания внутренних органов, например, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит.

ВСД — это разнообразное состояние, и у каждого пациента оно проявляется по-своему. Наиболее часто страдает именно сердечно-сосудистая система. При кардиалгическом типе появляются болезненные ощущения в области сердца, учащенный пульс, тревожность и повышение артериального давления. Гипертонический тип ВСД характеризуется скачками давления до 170/100 мм рт. ст., головными болями и мельканием «мушек» перед глазами, а гипотонический — падением давления до 90/60 мм рт. ст. и ощущением холода в конечностях.

Лечение и профилактика вегетососудистой дистонии

Основу лечения такого состояния составляет диагностика и устранение первопричины, вызвавшей появление симптомов. В комплекс терапии входят меры, направленные на облегчение состояния при вегетососудистой дистонии:

Прием медикаментов, в том числе витаминных комплексов и ноотропов. Для улучшения общего состояния при ВСД часто назначают препараты, например, Тонгинал, который помогает нормализовать работу нервной системы и сосудов.

Физиотерапевтические процедуры, такие как массаж головы и шеи, а также электрофорез с лекарственными препаратами.
Иглорефлексотерапия.
Специальные лечебные упражнения.

Наилучший способ борьбы с ВСД — профилактика. Пациентам рекомендуется соблюдать сбалансированную диету, отказаться от вредных привычек и проходить курс лечения основного соматического заболевания. Полезны регулярные занятия спортом и контрастный душ. Для людей с частыми обострениями рекомендуется пройти санаторно-курортное лечение.